Article éthique: reconnaître et apprécier vous-même
| Par Jack Canfield Pop Quiz: À quand remonte la dernière fois que vous reconnu et apprécié vous-même? C'est vrai: VOUS. Ce n'est pas votre conjoint, et non pas vos enfants, pas votre patron, vos collègues ou des amis. Juste vous! Sérieusement, pensez-y! Et si ça a été trop longtemps depuis votre dernière tape sur le dos, alors je veux que vous preniez le temps dès maintenant de reconnaître et d'apprécier vous-même pour tout ce que vous avez accompli aujourd'hui, tout au long de l'année, et dans la vie. Demandez-vous: Combien de fois avez-vous réussi au cours du mois passé? L'année écoulée? Les 10 dernières années? Etes-vous capable de se rappeler vos succès aussi facilement que vos échecs et de faux pas? Ce n'est pas un acte égoïste ou égocentrique du tout. En prenant le temps de s'arrêter et d'apprécier qui vous êtes et ce que vous avez réalisé et peut-être appris à travers quelques erreurs, trébuche et des pertes-vous peut effectivement améliorer tout sur vous! Auto-reconnaissance et l'appréciation sont ce que vous donner des idées et de sensibilisation pour aller de l'avant vers des objectifs plus élevés et les réalisations. En travaillant avec les principaux dirigeants et de la pensée des philosophes de notre temps, je vais vous dire que, parmi les secrets de leur succès est une pratique régulière de reconnaître et d'apprécier ce qu'ils peuvent offrir have.It un oracle dans le futur, car non seulement elle vous indique où vous sont, mais il contribue également à préciser l'endroit où vous voulez aller dans life.Whatever qui pourrait être. La route devient alors plus facile à naviguer-facile de voir à partir de la distance et de marcher en toute confiance, étape par étape. Ne pas oublier de penser au sujet des réalisations à la fois grands et petits. Beaucoup de gens sous-estimaient les petites choses qu'ils font avec succès tous les jours. Et pourtant, ils peuvent rappeler en détail toutes les fois où ils ont échoué ou ont fait des erreurs. C'est parce que le cerveau se souvient des événements plus facilement quand ils sont accompagnés par des émotions fortes. Par exemple, vous pourriez me souviens très bien d'une graduation, de perdre 10 livres, avoir un enfant, remporter un prix, ou l'atterrissage d'un très convoité. Mais voyez si vous pouvez identifier tout comme de nombreux mineurs, les réussites les plus subtiles, telles que votre conversation intime avec votre conjoint, hier soir, la re-connexion-vous établi avec un ami éloigné le mois dernier, la qualité du temps que vous étiez en mesure de passer avec vos enfants aujourd'hui, comment vous avez coché toute votre liste de To-Dos pour le week-end, comment vous avez appris une nouvelle tâche au travail, ou avez obtenu votre enfant à l'école à temps. Ceux-ci peuvent sembler des actes mineurs dans le grand schéma de la vie, mais ils sont ce que nous nous sentions ensemble, heureux, et accompli le long de la marche vers plus ceux-ci, et beaucoup plus de moments profondément satisfaisante. Reconnaître vos erreurs a également points positifs, mais nous ne disposent souvent pas mal à se rappeler ou ressassant ceux-ci. Le point est, si vous ne reconnaissez pas vos réussites de la même manière vous reconnaissez vos erreurs, vous êtes sûr d'avoir une mémoire pleine de maladresses. Et un esprit farci de bavardage négatif sur les gaffes de la vie ne sera pas alimenter votre énergie, ni votre confiance, la créativité et la motivation pour continuer. Considérez ceci, trop: si vous ne me souviens que les erreurs et les échecs, vous ne serez pas aussi prêts à prendre des risques qui permettront à vos succès. Construisez votre estime de soi en rappelant tous les moyens que vous avez réussi et votre cerveau sera rempli d'images de vous faire passer vos réalisations encore et encore. Donnez-vous la permission de toot votre propre klaxon et ne pas attendre pour quiconque de vous louer. Voici deux suggestions: 1.) Enregistrez votre histoire personnelle. Prenez le temps d'écrire vos réalisations vers le bas. Démarrer lorsque vous étiez très jeune et je pense à toutes vos réalisations depuis lors. Ne vous contentez pas de choisir les principaux jalons; écrire toutes les choses que vous prenez pour acquis. Par exemple, si vous indiquez votre diplôme d'études collégiales, écrivez votre appréciation pour avoir l'occasion d'aller au collège et forger des amitiés qui dureront toute une vie. Vous pouvez également créer un journal de la réussite de chaque jour et le réviser lorsque vous êtes confronté à un nouveau défi. En l'écrivant tout bas tous les jours, vous êtes le fixer dans votre mémoire à long terme et il deviendra une partie de ce qui vous branche. Il peut même devenir une source de rappels positifs et des affirmations pour quand tu es triste, ainsi que d'une fiche personnelle d'entre vous qui devient votre héritage. 2.) Yourself Célébrez avec Souvenirs. Entourez-vous avec des rappels de vos succès. Mettre en place des photos, des articles, des trophées, récompenses et autres morceaux qui mettent votre attention à votre succès. Faites votre environnement vous parler de vos réalisations. Soyez fiers d'eux!
Soit dit en passant, témoigner de son appréciation pour vous-même et de ses réalisations a de nombreuses récompenses qui vont bien au-delà stimuler votre propre confiance en soi. Appréciant vous crée une cascade affectent-votre confiance accrue se répercute sur les autres aspects de votre vie. Regardez ce qui arrive quand vous gagnez la confiance spéciale en vous-même. Vous attirer des occasions, éprouvent davantage de relations épanouissantes, et n'ont pas de difficulté à joindre des objectifs plus élevés. Rappelez-vous, les gens aiment être autour de ceux qui ont une bonne estime de soi et qui sont la réalisation de leurs objectifs. Engagez-vous à reconnaître vos réalisations et votre cerveau commencera à vous dire la vérité: que vous pouvez faire n'importe quoi! © 2009 Jack Canfield Jack Canfield, en Amérique du n ° 1 Success Coach, est le fondateur de la Soupe milliards de dollars livre de la marque de poulet pour l'âme et © une sommité en matière de Peak Performance et réussite dans la vie. Si vous êtes prêt à démarrer votre vie, faire plus d'argent, et avoir plus de plaisir et de joie dans tout ce que vous faites, obtenir vos conseils de réussite GRATUITES de Jack Canfield maintenant à: www.FreeSuccessStrategies.com
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