Ética Artigo: Reconhecer e apreciar-se
| Por Jack Canfield Pop Quiz: Quando foi a última vez que você reconheceu e apreciou-se? É isso mesmo: VOCÊ. Não o seu cônjuge, seus filhos não, não o seu chefe, colegas de trabalho ou amigos. Apenas você! Sério, pense nisso! E se faz muito tempo desde o seu último tapinha nas costas, então eu quero que você tome o tempo agora para reconhecer e apreciar a si mesmo por tudo que você realizou hoje, durante todo o ano, e na vida. Pergunte a si mesmo: Quantas vezes você já conseguiu no mês passado? O ano passado? Os últimos 10 anos? Você é capaz de relembrar seus sucessos tão facilmente como seus fracassos e erros? Este não é um ato egoísta ou egocêntrico, no mínimo. Ao tomar o tempo para parar e apreciar quem você é eo que você conseguiu e talvez aprendido através de alguns erros, tropeços e perdas, você realmente pode melhorar tudo sobre você! Auto-reconhecimento e apreço são o que dar-lhe as idéias e sensibilização para avançar em direção a objetivos mais elevados e realizações. Ao trabalhar com os principais líderes e pensei filósofos do nosso tempo, vou dizer-lhe que entre os seus segredos de sucesso é uma prática regular de reconhecer e apreciar o que eles have.It pode oferecer um oráculo para o futuro, pois não só lhe diz onde você são, mas também ajuda a esclarecer onde você quer ir em life.Whatever que poderia ser. A estrada torna-se então mais fácil de navegar, mais fácil de ver à distância e caminhe confiante passo a passo. Não se esqueça de pensar sobre as realizações, tanto grandes e pequenos. Muitas pessoas subestima as pequenas coisas que fazem sucesso a cada dia. E ainda assim eles podem lembrar em detalhes todas as vezes que falharam ou cometeram erros. Isso porque o cérebro se lembra de eventos com mais facilidade quando eles são acompanhados por fortes emoções. Por exemplo, você pode recordar vividamente uma formatura, perder 10 quilos, ter um filho, ganhar um prêmio, ou uma aterragem muito procurados posição. Mas veja se você consegue identificar exatamente como muitos sucessos menores, mais sutis, tais como a sua conversa íntima com sua esposa na noite passada, a re-conexão que você estabeleceu com um amigo distante, no mês passado, o tempo de qualidade que você era capaz de gastar com seus filhos hoje, como você repassava todos a sua lista de To-Dos para o fim de semana, como você aprendeu uma nova tarefa no trabalho, ou tem o seu filho para a escola a tempo. Estas podem parecer atos menores no grande esquema da vida, mas são eles que nos fazem sentir todo, feliz e realizada ao longo da jornada para os maiores, e muito mais momentos profundamente gratificantes. Reconhecendo seus erros também tem que vantagens, mas nós muitas vezes não têm dificuldade em lembrar ou remoendo os. O ponto é, se você não reconhecer os seus sucessos da mesma forma que você reconhece seus erros, você tem certeza de ter uma memória cheia de erros. E uma mente cheia de vibração negativa sobre as gafes de vida não vai alimentar a sua energia, nem a sua confiança, criatividade e motivação para continuar. Considere isso também: se você só lembrar dos erros e fracassos, você não vai ser tão pronto para assumir riscos que levem a seus sucessos. Construa a sua auto-estima, relembrando todas as formas que tiveram sucesso e seu cérebro vai ser preenchido com imagens de você fazer suas realizações acontecer de novo e de novo. Dê-se permissão para toot seu próprio chifre e não esperar por ninguém para elogiá-lo. Aqui estão duas sugestões: 1.) Grave sua história pessoal. Tire um tempo para escrever suas realizações para baixo. Comece quando você era muito jovem e acho que de todas as suas conquistas desde então. Não basta escolher os principais marcos; anotar todas as coisas que você toma para concedido. Por exemplo, se você listar seu diploma universitário, escreva o seu apreço por ter a oportunidade de ir para a faculdade e forjar amizades que vão durar uma vida. Você também pode criar um log de sucesso a cada dia e revê-lo quando você se depara com um novo desafio. Ao escrever tudo para baixo diariamente, você está prendendo-o na sua memória de longo prazo e se tornará uma parte do que lhe faz o tiquetaque. Ele pode até se tornar uma fonte de lembranças positivas e afirmações para quando você está se sentindo para baixo, bem como um registro pessoal de vocês que se torna seu legado. 2.) Celebrar-se com lembranças. Cerque-se de lembranças de seus sucessos. Coloque fotos, artigos, troféus, prêmios e outras peças que trazem a sua atenção para o seu sucesso. Faça o seu ambiente de falar sobre suas realizações. Tenha orgulho deles!
By the way, mostrando apreço por si mesmo e realizações tem muitas recompensas que vão muito além de impulsionar a sua própria auto-confiança. Apreciando-se cria uma cascata afeta-a sua confiança aumentada se alastrem para outros aspectos da sua vida. Veja o que acontece quando você ganha a confiança especial em si mesmo. Você vai atrair oportunidades, experimentar relações mais gratificantes, e não têm problemas para chegar a objetivos mais elevados. Lembre-se, as pessoas gostam de estar perto daqueles que têm uma saudável auto-estima e que estão a atingir seus objetivos. Comprometer-se a reconhecer suas conquistas e seu cérebro vai começar a dizer a verdade: que você pode fazer qualquer coisa! © 2009 Jack Canfield Jack Canfield, # americana Success Coach 1, é fundador da bilionária livro Canja de Galinha para a Alma marca © e uma das maiores autoridades em pico de desempenho e sucesso na vida. Se você está pronto para dar início a sua vida, ganhar mais dinheiro, e ter mais diversão e alegria em tudo o que você faz, começar suas pontas LIVRES sucesso de Jack Canfield agora em: www.FreeSuccessStrategies.com
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